Slow Down

Descripción

Occasionally it is suggested that I am a high energy person, and that I am not particularly gifted with either patience or an ability to just sit, I struggle with just being and not doing so this will incorporate deep, circular breathing in easy pose, start off with a time I can manage and I will change the timer regularly to meet my improvement

Entrenamientos relacionados

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 minutos 9 segundos, Principiante

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 minutos 11 segundos, Modero

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 minutos 16 segundos, Principiante

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 minutos 27 segundos, Modero

Glute’d

5 minutos 30 segundos, Principiante

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 minutos 26 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.