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Descripción

This routine is perfect for fat burning


Exercises

Serie 1: 10 rondas
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Burpees
Burpees
20 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
High Knees
High Knees
20 segundos
Flutter Kicks
Flutter Kicks
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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