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Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 segundos
Leg Lifts
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22 segundos
Jump or Step Legs to Hands
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18 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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