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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto
Run
Run
3 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
2 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
3 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run
Run
2 minutos
Cool-Down Walk
5 minutos


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