Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basketball Shots
Basketball Shots
30 segundos
 Inhale and slowly stretch your arms up and backwards over your head. Option: keep palms together, bend backwards for even more stretch.
Upward Salute
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Legs
3 minutos 30 segundos, Modero
Basketball
8 minutos, Modero
First
3 minutos, Principiante
Legs One
7 minutos, Modero
Take a stand
6 minutos 50 segundos, Principiante
Legs
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías