Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Warm Up
3 minutos 10 segundos, Principiante
Warmup
5 minutos 10 segundos, Principiante
Warm-Up
2 minutos 35 segundos, Principiante
Warmup
4 minutos 35 segundos, Principiante
Warm Up
1 minuto 40 segundos, Principiante
Warm Ups
2 minutos 40 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Cardio 1

Cardio 1

Modero 30 min  
Week 7,8,9 Wednesday

Week 7,8,9 Wednesday

Modero 24 min  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball, Wall
Week 7, 8, 9 Friday

Week 7, 8, 9 Friday

Modero 24 min  
Arms   Resistance Band
Week 5 Friday

Week 5 Friday

Modero 21 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Bands
Cardio 5

Cardio 5

Modero 12 min  
Full Body  
Week 10, 11, 12 Friday

Week 10, 11, 12 Friday

Modero 15 min  
Full Body   Dumbbell, Resistance Band, Stability Ball

Categorías