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Serie 1: 1 ronda
Flutter Kicks
Flutter Kicks
45 segundos
Reaching Oblique Crunch
45 segundos
Pilates Side Hip Raises
45 segundos
Russian Twists
Russian Twists
45 segundos
Toe Touch Crunches
45 segundos
Pilates Leg Pulls (Facing Down)
45 segundos
Leg Pull Back
Leg Pull Back
45 segundos
Pilates Toe Taps
45 segundos
Knee Tuck Crunches
45 segundos


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