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Descripción

Part of the six day workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Up and Down Neck Tilts
Up and Down Neck Tilts
30 segundos
Clockwise Neck Rolls
Clockwise Neck Rolls
30 segundos
Hamstring and Shoulder Stretches
Hamstring and Shoulder Stretches
1 minuto
Hip Flexor & Extension
Hip Flexor & Extension
1 minuto
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto


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