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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Hop in Place
Hop in Place
20 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Plank
Plank
20 segundos
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto


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16 minutos 54 segundos, Modero
Short Workout
4 minutos, Modero


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