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Descripción

5x5 Squats , 5x5 overhead press , 1x5 deadlifts


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
3 minutos
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
3 minutos

Serie 2: 1 ronda
Deadlifts
Deadlifts
5 minutos


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Rep Fitness Colorado Barbell
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