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Jog and sprints


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jog
Jog
4 minutos
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Jogging
Jogging
2 minutos
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Jogging
Jogging
2 minutos
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
4 minutos


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