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Serie 1: 10 rondas
High Knees
High Knees
20 segundos
Rest
Rest
5 segundos
1 2 Burpees
1 2 Burpees
20 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 segundos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos


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