Yogi Legs

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

With running, cycling and weights I find that I can sometimes get tight legs and need to focus on releasing them, this short workout is designed to work through the entire leg and glute area, some lower back work to keep the legs subtle, can be done before or after exercise:-)

Entrenamientos relacionados

Yoga, Yoga, Yoga, Yoga

16 minutos 30 segundos, Intenso

Yoga

25 minutos, Modero

Yoga

7 minutos, Modero

Yoga Flow

37 minutos 30 segundos, Principiante

Yoga

1 minuto 30 segundos, Modero

(January) Yoga

18 minutos 40 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.