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Serie 1: 3 rondas
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto


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4 minutos, Intenso


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