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Exercises

Serie 1: 4 rondas
Jumping Squats
15 segundos
Side To Side Push-ups
15 segundos
Towel Rows
15 segundos
Towel Squat And Raise
15 segundos
Half Burpees
15 segundos
Rest
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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