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Serie 1: 1 ronda
Hammer Curls
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3 minutos
Seated Bicep Curls
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3 minutos
Alternating Bicep Curls
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3 minutos
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
3 minutos
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
3 minutos
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
3 minutos


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