Descarga en la App Store

Entrenamientos relacionados



Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intenso 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
30 Day Ab Challenge

30 Day Ab Challenge

Principiante 5 seg  
P90X Ab Ripper X

P90X Ab Ripper X

Intenso 15 min  
Insanity, Max Cardio

Insanity, Max Cardio

Intenso 47 min  
Elbow plank zone(V U)

Elbow plank zone(V U)

Intenso 10 min  
Core  
Hip Thrusters

Hip Thrusters

Intenso 2 min  

Categorías