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Descripción

Variation of weight training routine


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 minutos

Serie 2: 4 rondas
Reverse Curls
2 minutos

Serie 3: 4 rondas
Midline Curls
2 minutos

Serie 4: 3 rondas
Leg Press
Leg Press
2 minutos

Serie 5: 3 rondas
Leg Extensions
Leg Extensions
2 minutos

Serie 6: 3 rondas
Tricep Dips
2 minutos

Serie 7: 3 rondas
Vertical Pull Downs
2 minutos


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