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Arms bro ! 💪


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Dumbell Curls
Dumbell Curls
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto


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Elección Principal para este Entrenamiento

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Intenso 11 min  
Core   No Equipment

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