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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Star Jumps
Star Jumps
30 segundos
Squats
Squats
1 minuto
Transition
Transition
5 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Transition
Transition
5 segundos
Lunges
Lunges
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos


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