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Descripción

Pushups X 15, Crunches X 10, Tricep Raises X 10, Squats X 15


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pushups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
3 minutos
Squats
Squats
2 minutos


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