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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
32 segundos
Rest
Rest
6 segundos

Serie 2: 2 rondas
Burbies
31 segundos
Chair
33 segundos
Rest
Rest
8 segundos
Pike-ups
26 segundos
Leg Raises
26 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Crunchez
30 segundos
Rest
Rest
8 segundos


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