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Ejercicios moderados

Personal

Modero   13 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar

Jose Angel Rufino
 		    Añadido por Jose Angel Rufino
Personal
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Personal

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto 30 segundos
Burpees
Burpees
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto

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