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Ejercicios moderados

Basics

Modero   10 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Stability Ball, Exercise Mat

Neta Zuk
 		    Añadido por Neta Zuk
Basics
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio
Descripción

Abs

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank with Shoulder Taps
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1 minuto
Exercise Ball Foot to Hand Pass
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Ball Ab Rolls
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