Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squat Jumps
30 segundos
Up Down Planks
30 segundos
Fast Feet
45 segundos
Push Ups
30 segundos
Bycicle Crunches
1 minuto
Squat Jumps
30 segundos
Crunches
1 minuto
Fast Feet
45 segundos
Right Leg Crunches
1 minuto
Left Leg Crunches
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Daily Workout
20 minutos, Modero
5 Min Workout
5 minutos, Intenso
My Workout
9 minutos 30 segundos, Modero
Today workout
40 minutos, Modero
Short Workout
7 minutos, Modero
Fast Workout
7 minutos 20 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías