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Descripción

Running, walking 30 min


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Treadmill
25 minutos
Arms Pulley
3 minutos
Dumb Bells
2 minutos
Legs
10 minutos
Stretching
15 minutos
Crunches
6 minutos

Serie 2: 1 ronda
Arms Pulley
3 minutos

Serie 3: 1 ronda
Arms Pulley
3 minutos


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