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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Side Leg Raises
Side Leg Raises
1 minuto
Bicep Curls
1 minuto
Floor Taps
1 minuto
Revers Plank Kicks
30 segundos
Elbow Lifts
30 segundos
Punches
1 minuto
Plank Leg Rolls
30 segundos
Pushups
15 segundos
Seagulls
20 segundos


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8 minutos, Principiante


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