Interval Cardio

Modero Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Ashley Spiegel

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Walk

3 minutos

Run

2 minutos

Entrenamientos relacionados

20 min Flow & Go | Full Body Vinyasa Flow | Yoga with Uliana

20 minutos 27 segundos, Modero

20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)

21 minutos 46 segundos, Modero

Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk

16 minutos 8 segundos, Modero

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 minutos, Principiante

Heavy Structural Density (Man)

23 minutos 24 segundos, Intenso

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 minutos 23 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.