Dips again(V U)

Intenso Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Arms

Añadido por Vishal Upadhyay

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Parallel dips

30 segundos

Rest

6 segundos

Serie 2: 3 rondas

Decline tricep Push Ups

30 segundos

Rest

5 segundos

Serie 3: 4 rondas

Tricep Dips

40 segundos

Rest

5 segundos

Serie 4: 4 rondas

Chair Tricep Dips

45 segundos

Rest

6 segundos

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