Headstand Practice

Principiante Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Core, Back

Añadido por Ashley Spiegel

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Downward Dog

1 minuto

Childs Pose

30 segundos

Dolphin Pose

1 minuto

Childs Pose

30 segundos

Plank

1 minuto

Headstand Feet On Wall

1 minuto

Headstand Feet On Wall Right Left Extended

1 minuto

Headstand Feet On Wall Right Leg Extended

1 minuto

Childs Pose

1 minuto

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