Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Backwards Skipping
Backwards Skipping
2 minutos
Kata Training
26 minutos
Stretch
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Kaki
15 minutos, Intenso
Cardio
21 minutos, Intenso
Easy
35 minutos, Modero
Hiit
5 minutos, Modero
Hiit
30 minutos, Intenso
Stretch
4 horas, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intenso 10 min  
Legs   Jump Rope
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Modero 10 min  
Shoulders  

Categorías