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Exercises

Serie 1: 2 rondas
90-90 Crunches
90-90 Crunches
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Floor Wipers
Floor Wipers
2 minutos
High Knees
High Knees
3 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto


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5 minutos 21 segundos, Intenso


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