Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minutos
Moderate Cycling
Moderate Cycling
15 minutos
Fast Cycling
Fast Cycling
5 minutos

Serie 2: 3 rondas
Moderate Cycling
Moderate Cycling
5 minutos
Fast Cycling
Fast Cycling
5 minutos

Serie 3: 1 ronda
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minutos


Entrenamientos relacionados

One Hour Cycling
1 hora, Modero
Cycling Intervals
30 minutos, Modero
Cycling
14 minutos 30 segundos, Intenso
Biking
46 minutos, Modero
Cycling
30 minutos, Modero
Cycling
31 minutos, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Tabata Full Body

Tabata Full Body

Intenso 16 min  
Stretching (AN)

Stretching (AN)

Modero 6 min  
Back  
Mountain Girl

Mountain Girl

Modero 16 min  
Legs   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Tri-A-Cycle Intervals

Tri-A-Cycle Intervals

Intenso 30 min  
Cardio   Cardio Machine

Categorías