Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

8 back squats @ 65 lbs, 4 squat jumps, 8 push ups, 8 sit ups, instep stretch


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Instep Stretch
1 minuto


Entrenamientos relacionados

A
4 minutos, Modero
Full Body 1
4 minutos 15 segundos, Modero
Squats
6 minutos, Modero
Wednesday
1 minuto 15 segundos, Modero
Squat
11 minutos, Modero
Squat
7 minutos 15 segundos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías