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Ejercicios intensos

Full Body

Intenso   8 minutos

Áreas objetivo: Back, Legs

Equipo: Pull Up Bar, Barbells

Adam Lake
 		    Añadido por Adam Lake
Full Body
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con barra
Descripción

:)

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuto
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuto

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