Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

Intenso 1 h 6 m  
Upper Body   Barbells
Repeat

Repeat

Intenso 24 min  
Sit-up 3

Sit-up 3

Intenso 12 min  
Yoga

Yoga

Modero 10 min  
Yoga  
Jump weight Circ

Jump weight Circ

Intenso 40 min  
Lower Body  
Stretch Piriformis

Stretch Piriformis

Principiante 12 min  

Categorías