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Serie 1: 1 ronda
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
2 minutos 30 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos 15 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Butt Kickers
Butt Kickers
3 minutos 13 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Power Punches
Power Punches
3 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
3 minutos
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minutos


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Quick Morning
24 minutos, Modero


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