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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Treadmill Running
Treadmill Running
15 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto
Squats
Squats
2 minutos


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4 minutos 20 segundos, Intenso


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