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Serie 1: 3 rondas
Walking Squats
Walking Squats
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Squats
Squats
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Tippy Toes
Tippy Toes
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos


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