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Descripción

Usual drill, but more sweat


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Crunch Punches
Crunch Punches
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto
Plank
Plank
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos


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