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Serie 1: 1 ronda
Front Kicks
Front Kicks
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Slide Touches
Slide Touches
1 minuto

Serie 3: 3 rondas
Runners Lunges
Runners Lunges
1 minuto

Serie 4: 4 rondas
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
2 minutos

Serie 5: 5 rondas
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto

Serie 6: 6 rondas
Rest
Rest
1 minuto


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