Arm & Chest

Modero Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Arms, Chest

Añadido por Pedro Colin

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Chaturanga

40 segundos

Transition

10 segundos

Diamond Push Ups

40 segundos

Transition

10 segundos

Chair Tricep Dips

40 segundos

Transition

10 segundos

Bow Pose

40 segundos

Transition

10 segundos

Kneeling Diamond Push Ups

40 segundos

Transition

10 segundos

Angel Arms

40 segundos

Transition

10 segundos

Forearm Dolphin Push-ups

40 segundos

Transition

10 segundos

Tricep Push Ups

40 segundos

Transition

10 segundos

Rocking Bow

40 segundos

Transition

10 segundos

Tricep Dips

40 segundos

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