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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Back Lunge Kicks
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Lengthening Stretches
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Corpse
Corpse
2 minutos


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