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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Touch Your Toes
1 minuto
Left Leg Front Strech
1 minuto
Right Leg Front Stretch
1 minuto
Frog
1 minuto
Left Split
Left Split
1 minuto
Right Split
Right Split
1 minuto
Touch Your Toes (standing Up)
1 minuto
Front Straddle Stretch
1 minuto
Left Leg Straddle Stretch
1 minuto
Right Leg Straddle Stretch
1 minuto
Box Splits
1 minuto
Standing Back Bend
Standing Back Bend
1 minuto


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6 minutos 30 segundos, Modero


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