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Serie 1: 8 rondas
Barbell Bent-Over Rows
20 segundos
Barbell Upright Row
20 segundos
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
20 segundos
Barbell Squats
Barbell Squats
20 segundos
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
20 segundos
Shrugs
20 segundos
Deadlifts
Deadlifts
20 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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Rep Fitness Colorado Barbell
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