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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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