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Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto 30 segundos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto 30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto 30 segundos
Crunches
Crunches
2 minutos


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