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Serie 1: 1 ronda
Burpees
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30 segundos
High Knees
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30 segundos
Explosive Mountain Climbers
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30 segundos
Plank
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30 segundos
Elbow Plank
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1 minuto 30 segundos
Chaturanga
Chaturanga
10 segundos
Plank
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10 segundos
Chaturanga
Chaturanga
10 segundos


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