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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Wall Sit
1 minuto
Elbow Plank
1 minuto
Rest
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Burpee With Box Jump
1 minuto 30 segundos
Jump Rope
1 minuto
Sit Up
1 minuto 30 segundos


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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