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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Wall Sit
Wall Sit
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rocking Bow
Rocking Bow
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Squats
Squats
1 minuto


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